Кто сказал, что мамам нельзя шуметь? В комнате «Снятие стресса» — можно. Площадку для встречи предоставил Сергей Шелохманов.
Сначала участницы написали на тарелках свои сокровенные мечты и желания. А потом… разбили их, чтобы уж точно сбылось. После — прицеливание шайбой и клюшкой по мишеням. Азарт, музыка, смех. И вот уже стресс улетучивается.
– Заинтересовало во встрече то, что могу проверить, насколько я стрессоустойчива. Насколько подошло состояние, когда уже нужно выпустить напряжение свое. Я получила всплеск адреналина! Не ожидала от себя таких ощущений в моменте. Меня поддерживали девочки, музыка была такая заводная, можно было и потанцевать, и покривляться. Сердце стучало бешено. Я получила кайф, сняла стресс. Чувствую себя в ресурсном состоянии, – поделилась своими впечатлениями участница встречи Евгения Боженева.
В конце встречи мамы рисовали абстрактные картины и не боялись испачкать их красками. Получилось ярко, смело и по-настоящему свободно.
– Я в детстве вообще посуду ни разу не разбивала. В жизни таких ситуаций не было никогда, а тут специально её крушить, да ещё и клюшками, битами…Сначала были эмоции сопротивления, потому что установка от родителей: «посуду бить нельзя». Сам процесс понравился, я вошла в этот драйв. Сейчас все эмоции вызволены. Подумала, что можно привести на подобную терапию ребёнка выпустить пар, семейным парам тоже, – рассказывает участница встречи Елена Тарануха.
Мамы ушли с ресурсом и поддержкой друг друга. Иногда, чтобы стало легче, нужно просто разрешить себе шуметь.
За фото 📸 благодарим Яну Антонову
💞 Проект «Развитие семейного инклюзивного клуба «РАВНЫЕ» реализует АНО «Центр социальных проектов «Своих не бросаем» при поддержке Фонда гражданских инициатив Южного Урала.
